昨日は、久しぶりにリり−のクラスを受けました
自分のクラス2つの後なので休憩して集中できるよに準備 そんなに器用じゃないので人のクラス受ける時は集中する時間が必要 そうしないと マインドが動きだして すぐネガティブに引っ張られてしまいます りり-もいつか自分の道を行くのだろうな 今は 探し中ですね その後 軽くランチしました 二人の話を聞くだけで面白かったです 物事にたいして ジャッジしそうになるのだけど 上手に言ってましたね ”すご〜く 残念だった” そうかそうだね わたしもそうする すご-く 残念だった でも 私にはどうする事もできない 残念だった この言葉が 自分の我に帰らせてくれる 人をジャッジするって結局 自分をジャッジするようなもので 傷つくのも自分なんだよね 言葉は言霊 その言葉が自分にブ−メランのように戻って来たとき 気持ちよくキャチしたいね でもさ たまには よけたり わざと落とすかも・・・   |
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メロンパンのはしっこが好きです
あのサクサクしたところが 哺乳瓶に入れて飲んだ記憶があるくらいのコ−ラ好き 泳ぐの大好き 最近なんか肩まわり・・立派かも ちょっと世話焼き なるべく控え中 ヨガ ラブ 愛情過多 控え中 最近こんな感じです  あっ 甘い物やめれれない・・  |
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七里ガ浜までチャリンコで5分
ロングボ−ドをくくり付け 波があれば真冬でも チャリンコで駆けつける サ−ファ−ガ−ル従姉妹のkeikoが帰りました お姉ちゃん 波乗りしないの〜？って何回も言われたけど そ〜だね〜 陸でkeikoの姿 見守ってるよ 途切れそうになっている きずな ありませんか？ 最後に会ったのは彼女が小学4年生でした 年月の流れなんか何にもなかったように まるで 昨日の続きのような 空気感 もし 今、心に浮かんだ人がいるなら 元気？金木犀の香りがするね ってメールしてみませんか？  |
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昨日は カオリン宅集合
同じ年の4人と 大学生 ホナちゃん と楽しく夕食 こんな事があった あんな事があったと話します それって ひど-い それは パワハラ？ そっか〜 みんながみんなの味方です それが心地いい〜 そうやって聞いてくれる友達がいると思えば 日々色々な出来事があってもなんとかやり過ごせます ハートに見えない矢がたくさん突き刺さっても（ラブの矢じゃないです・・・泣） バンと跳ね返すほど強くないけれど そっか〜と聞いてくれると 少しずつ 取れていきます 足りないものが補えるわけじゃないけど みんなの中でエネルギ-チャ-ジして今日も頑張ろう |
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今この瞬間を感じる方法
月に一度のカラ-ヒーリングヨガのクラス昨日でした 久しぶりに自分でも引いてみて 自分の無理に気づき 心が悲鳴を上げていました 自分から生まれてくる感情をない物にしようとしていました この頃おかしいなって思っていたので 悲しい事があっても涙もでない でも違ってました ただ 感情を殺していただけ 色って出るね わかってたけど 今 どんな色が気になりますか？ 赤 情熱 犠牲 パワ- 怒り 疲れ・・ オレンジ 楽しいこと わくわくしたい 綺麗なもの トラウマ ショック ・・ 黄色 自己の確立 とらわれない 自由 孤独 輝き 緑 自分らしい自分 自分らしくいられる場所 平和 頑固 ねたみ・・ 青 夢を追う 内面への旅 誰にも入って欲しくない 急流のような激しさ ク-ル 紫 人生の目的 精神的 グランディングしてない 夢の世界にいる 多すぎても少なすぎてもバランスが崩れます たまには ちゃんと自分の心の声聞いてあげないとね〜  |
